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martes, 26 de julio de 2016

Metodo revelado para elevar el autoestima

Metodo revelado para elevar el autoestima

Entonces, ¿cómo por arte de magia subes tu nivel de autoestima? Sé que os he dicho que tengo un secreto y lo hago. Es que es tan simple que creo que no funcionaría. Ha habido muchos libros que hablan sobre el poder de la mente. La gente cree que estos tipo de libros están llenas de exageraciones y falsas esperanzas. Pero puedo decirles que la mente tiene un poder mayor que puede ser utilizado para muchos objetivos en la vida. Tu mente puede utilizarse para alcanzar sus metas con visualización solo!

Pero en este artículo va a hablar acerca de cómo utilizar la visualización para elevar su autoestima y confianza. Básicamente su mente subconsciente no puede decir la diferencia entre lo que imaginas y lo que realmente le sucede. Sé que usted debe preguntar entonces, por qué no todos mis sueños de día es true si este es el caso. La respuesta es simple y se reduce a creencia.

Cuando sueña día no crees que hará realidad su sueño de día. Va a enseñar lo que me refiero a como un secreto. Muchas personas se refieren a esto como un secreto, pero es realmente un secreto muy conocido. Va a romper para usted sobre cómo utilizar este poder para elevar su confianza.

Justo antes de irse a dormir por la noche necesita Imagínate sintiendo confianza en una situación de segura. Así que básicamente todo lo que quieras estar seguro en que necesita visualizar. Así que si quieres estar seguro al hablar en público necesita visualizar esto.

Visualizar su meta final! Así que si usted quiere estar seguro de hablar en público visualizar a sí mismo hablando con confianza. Visualizar personas diciéndote lo bueno de un orador que eres.

Involucrar todos tus sentidos en esta visualización. Que significa que si agitas la mano de alguien siente la mano de la persona. Si usted está bebiendo café necesita probarlo. Si algo huele olor etc.

Poner la emoción positiva en su visualización. Utilizo música a veces visualizo me da piel de gallina y realmente me hacen sentir bien. Que necesita para sentirse bien. Esa sensación cálida y difusa que le da mientras hace su visualización te trae resultados más rápidos.

Hacer esto todas las noches durante al menos 5-10 minutos al quedarse dormido. Cuando su a dormir tu en el estado alfa que hace parecer más aceptable a aceptar esta visualización como realidad.

Ahora quizás la parte más importante es olvidarse de su visualización. Sólo aceptar que sucedió y olvidarse de ella al día siguiente. Lo más importante es que necesitas creer que está adquiriendo más confianza debido a la visualización que haces por la noche. Creer y esperar a estar más seguro por ello.

Eso es todo. Esto puede sonar tonto pero se ha comprobado cuando los atletas visualizar cosas como hacer un juego de ganar puntuación que sucede. Algunos como cuando sabes algo y verlo pasando el universo alinea a suceder para usted. Los pasos de arriba y crees tu confianza y te prometo que te sentirás más seguro! Hay muchas más formas de aumentar tu confianza también que elevarán su autoestima. Elevar su confianza puede durar semanas a meses porque es un proceso gradual.